Текст: Ирина Бородина
Фото: Мария Аникина
Сальто назад, кувырки и прыжки с поворотом на 360 градусов — всему этому можно научиться на физкультуре. В ноябре в семи томских школах и одном детском доме впервые прошли уроки паркура. Провели их профессиональные трейсеры из Street Style Club в рамках городского проекта «Физкультура 2.0». Акция была призвана разнообразить скучные занятия и привлечь детей в спорт.
Восьмиклассник Артём Владимиров из Академлицея сегодня пришёл на свой первый в жизни урок паркура. Парень даже размялся перед занятием, особое внимание уделив рукам и пальцам, ведь придётся не только прыгать, но и карабкаться. Обычная физ-ра Тёме не нравится — неинтересно и мало нагрузки, а вот паркуром он хочет заняться всерьёз.
Паркур — это акробатика в городских условиях. Снаряды здесь заменяют трубы, бетонные плиты, заборы, здания, машины — словом, всё, что можно встретить по дороге.
— Я смотрел много фильмов о паркуре. Самый любимый — «13-й район». Даже прыгал на большое расстояние и, приземлившись, пытался не потерять равновесие, как в кино. Получается, — рассказывает Тёма, не отрывая глаз от центра зала.
До урока остается 15 минут и ребята из Street Style Club заканчивают собирать паркур-парк. Эта площадка — конструктор, который состоит из пяти деревянных стенок разной высоты, бордюра и трубы диаметром 10 см. Придумали его томичи, а воплотила идею в жизнь новосибирская компания «Х-строй» специально к «Физкультуре 2.0». На сегодня это единственный паркур-конструктор, изготовленный в Сибири.
— На самом деле парк больше, но не все его части помещаются в «Газель», — говорит трейсер Андрей Алайцев, заворачивая шурупы. — Остальные элементы находятся в нашем зале. Но и одного этого снаряда достаточно, чтобы показать новичкам базовые элементы.
Сегодня в зале аншлаг: заниматься вместе с Артёмом пришли 25 мальчишек из 4–11-х классов. Ещё столько же собрались просто поглазеть. Школьников ради этого специально сняли с урока первой доврачебной помощи.
Некоторые школьники уже занимались экстремальным спортом в томском клубе или пробовали, как Артём Владимиров, повторить кое-что из увиденного на YouTube. Вот «мелкие» из 4-го «А» и вовсе строят из себя крутых паркурщиков:
— Да мы в деревне и с гаражей, и с сеновала прыгали… Это самая тема вообще, это деревенский паркур! И в прятки с туктукашками когда играем, тоже лазаем везде!
Пробует себя в роли физрука трейсер Виктор Пак. Он занимается паркуром с 2006 года, когда-то и сам ради этого прогуливал скучную физ-ру, поэтому точно знает, как привлечь детей в спорт.
— Если включать в школьную программу разные современные направления — паркур, брейк-данс, акробатику, — ребятам будет гораздо интереснее. Конечно, устраивать такие занятия каждую неделю не выйдет, но раз в месяц — вполне реально.
Урок начинается, как и положено, по свистку. Только когда ребята построились на разминку, стало ясно, что выпускников здесь всего трое. Один из них, Миша Стахнев, на паркур пришёл просто так — появилось время между учебой и подготовкой к поступлению в вуз. На первой тренировке ему приходится тяжелее всех. Он никогда не занимался акробатикой или гимнастикой — только чуть-чуть дзюдо и самбо. Если в этих видах спорта высокий рост и крепкое телосложение — плюс, то в паркуре они только добавляют лишней нагрузки. Уже после 20 минут прыжков и приседаний парень запыхался, в отличие от невысокого Артёма.
— Да не устал я, это нормально! — храбрится Миша, растянувшись на полу.
Разминка заканчивается кувырками. Один высокий парень, из Мишиных одноклассников, так расстарался, что чуть не налетел на паркур-парк. Организаторы постелили маты слишком близко — в полутора метрах от деревянных конструкций.
— Ну не мехом же их обшивать! — отшучивается паркурщик Владимир Ковальский, садясь на всякий случай между парком и матами.
— В жизни встречается гораздо больше острых углов, — замечает Виктор Пак. — Мы делали этот парк для себя, поэтому не задумывались о таких моментах. Конечно, его можно обшить сайдингом или спилить углы. Но в школе мы даём небольшой уровень сложности и сами в случае чего окажем медпомощь, аптечка есть.
К занятиям на конструкторе ребята приступают только минут за сорок до конца сдвоенного урока. Сначала школьники без проблем скачут через стенки в метр высотой, затем отправляются к самой большой — в человеческий рост.
Все упражнения Тёма делает чётко и быстро — добежал, оттолкнулся, прыгнул, уцепился… Секунда — и он уже на другой стороне препятствия. Мише тяжелее: подпрыгнув и ухватившись, он повисает на стенке. Ещё попытка. Третья… Взмокший и злой, выпускник всё-таки берет высоту с четвёртого раза.
Урок окончен, но ребята не спешат уходить из зала. Кто-то задаёт вопросы об экстриме, кто-то наблюдает, как разбирают паркур-парк, даже Миша увлёкся чтением брошюрки о паркуре, хотя не уверен, что найдёт время на дополнительные занятия. А вот Артём тем же вечером собирается прийти в Street Style Club. Он быстро переодевается и отправляется в школьный двор — тренироваться делать сальто.
В декабре томские трейсеры проведут последние выездные семинары в механико-технологическом техникуме и политехническом университете. Какое продолжение получит проект «Физкультура 2.0», пока непонятно. Однако, надеется Виктор Пак, полученный опыт подтолкнёт представителей и других современных движений активнее рассказывать о себе школьникам и подогревать в них интерес к спорту.
Комментарии:
Василий Устьянцев,
преподаватель физкультуры томской школы № 32
— Несколько не понравилась неорганизованность проекта. В последний момент дата была перенесена с 22 на 26 ноября, на занятие паркурщики приехали с опозданием. Получилось, что ребятишки долго ждали, а потом перегорели. К тому же ничего конкретного они не дали, вышло как-то затянуто. Дети ждали, что им вживую удастся увидеть специфику паркура — сальто, прыжки, перевороты. То, что паркурщики демонстрировали, можно было сделать и на обычных снарядах: козлах, турниках.
Денис Долгодворов,
мастер спорта международного класса по фристайлу
— Сейчас в мире появляется масса новых видов спорта, которые можно преподавать в школах. Необходимо идти в ногу со временем, чтобы ребята развивались. Конечно, фристайл и сноубординг не получится ввести в школьную программу — снаряжение очень дорогое. Но паркур, брейк-данс, акробатика — здесь можно обойтись обычными снарядами. Например, паркур — это та же гимнастика, только в городских условиях. А сама по себе гимнастика очень полезна, ведь позволяет правильно сформироваться мышечному корсету. Так что паркур будет положительно влиять не только на интерес, но и на организм ребенка.
Читать также:
Экстрим по ГОСТу
О тяготах и чаяниях новосибирских экстремалов рассказали представители свежеоснованной Федерации экстремального спорта НСО.
Не упасть лицом в грязь
Велосипедисты со всей Сибири сами построили трассу для соревнований, чтобы состязаться в выполнении трюков на глиняных трамплинах.
Лево руля
Единственный полноценный парк, в котором могли тренироваться приверженцы экстремальных видов спорта, переехал с набережной Оби на левый берег к спорткомплексу НГТУ.
